आजकल अधिकतर लोग अपने बालों को कलर करने का विकल्प चुनते हैं ताकि वे स्टाइलिश और मॉडर्न दिखें। लेकिन बालों पर कलरिंग के कारण अक्सर डैमेज, फ्रिज़ीनेस और बालों का टूटना जैसी समस्याएँ हो जाती हैं। अगर सही तरीके से सावधानी न बरती जाए तो Hair Coloring Damage लंबे समय तक बालों की हेल्थ को प्रभावित कर सकता है।इस आर्टिकल में हम आपको स्टेप बाय स्टेप गाइड देंगे कि कैसे आप घर पर ही अपने बालों को कलरिंग डैमेज से बचा सकते हैं और उन्हें हेल्दी, मजबूत और शाइनी बनाए रख सकते हैं।
1. कलर करने से पहले बालों की तैयारी
बालों को कलरिंग के डैमेज से बचाने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है उनकी सही तैयारी।
कैसे तैयारी करें:
बालों को हाइड्रेट करें: कलर करने से 1–2 हफ्ते पहले बालों को अच्छे से मॉइस्चराइज़ करें। हाइड्रेटेड बाल रंग को बेहतर तरीके से होल्ड करते हैं और टूटने से बचते हैं।
स्प्लिट एंड्स ट्रिम करें: टूटे हुए सिरे जल्दी डैमेज हो सकते हैं। इसलिए पहले ट्रिम करवाना जरूरी है।
सही न्यूट्रिशन लें: प्रोटीन और विटामिन्स युक्त डाइट लें, जैसे अंडा, दूध, पालक और बादाम। ये बालों को मजबूत और हेल्दी बनाते हैं।
फायदे:
बाल कलर को लंबे समय तक बेहतर तरीके से होल्ड करेंगे
बालों का डैमेज कम होगा
बाल हेल्दी, मजबूत और चमकदार रहेंगे
2. सही Hair Color का चुनाव
कलर चुनते समय हमेशा सालून प्रोडक्ट्स या सल्फेट-फ्री कलर का उपयोग करें।
सेमी-पर्मानेन्ट कलर – यह कम डैमेज करता है
प्राकृतिक हर्बल कलर – जैसे हिना, काजल और कैस्टर ऑयल बेस्ड कलर
सालून क्वालिटी कलर –घर पर कलर करने से पहले ब्रांड और INGREDIENTS चेक करें
फायदे:
बालों पर कम रासायनिक असर
डैमेज और फ्रिज़ कम होगा
रंग लंबे समय तक टिकेगा
3. कलरिंग के दौरान सावधानी
बालों पर कलर लगाने के समय कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है, ताकि आपके बाल सुरक्षित और हेल्दी रहें।
कैसे सावधानी रखें:
स्कैल्प पर कोकोनट ऑयल या क्रीम लगाकर उसे प्रोटेक्ट करें, ताकि रंग से जलन या ड्रायनेस न हो।
कलर को निर्देशानुसार ही समय तक छोड़ें और ज्यादा देर तक बालों में न रहने दें।
बालों को जबरदस्ती रगड़ें या खींचें नहीं, हल्के हाथों से प्रोडक्ट लगाएं।
इन सावधानियों के फायदे:
स्कैल्प बर्न या इरिटेशन से बचाव होता है
बाल टूटने और ब्रेकेज की संभावना कम होती है
रंग अच्छे से सेट होता है और बाल हेल्दी बने रहते हैं
4. कलरिंग के बाद बालों की सही देखभाल
बालों को कलर करने के बाद उनकी सही देखभाल करना बहुत जरूरी है, ताकि रंग लंबे समय तक टिके और बाल स्वस्थ रहें।
4.1 शैम्पू और कंडीशनर का सही इस्तेमाल
सल्फेट-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें, जो बालों से रंग को धीरे-धीरे और सुरक्षित तरीके से साफ करे और रंग को लंबे समय तक बनाए रखे।
डीप कंडीशनिंग करें – सप्ताह में 1–2 बार बालों पर गहरा कंडीशनर लगाएं, ताकि बाल मुलायम और हाइड्रेटेड रहें।
4.2 ऑयलिंग और हेयर मास्क
बालों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए नारियल, आर्गन या जोजोबा ऑयल का नियमित इस्तेमाल करें।
DIY मास्क: दही + शहद + एलोवेरा जेल का मिश्रण बनाएं और 20–30 मिनट तक बालों में लगाकर रखें। यह बालों को पोषण देता है और डैमेज को कम करता है।
4.3 बालों को हाइड्रेटेड रखना
बाल धोते समय गर्म पानी की जगह हल्का गुनगुना पानी इस्तेमाल करें, ताकि बालों की नमी बनी रहे।
बालों को सुखाने के बाद हेयर सीरम या लीव-इन कंडीशनर लगाएं, जिससे बाल मुलायम और शाइनी बने रहें।
5. हफ्ते में एक बार Hair Spa करें
घर पर Hair Spa करने से बालों में नमी बनी रहती है और कलरिंग के कारण होने वाला डैमेज कम होता है।
कैसे करें:
स्कैल्प मसाज: अपने स्कैल्प और बालों की जड़ों में हल्के हाथों से तेल लगाकर मसाज करें।
हीट टॉवल रैप:हर्बल या नारियल तेल लगाकर बालों को गर्म तौलिये से ढकें। इससे पोषण बालों में गहराई तक पहुँचता है।
हेयर मास्क अप्लाई करें: मास्क को बालों में 20–30 मिनट के लिए लगाएं।
हल्के पानी से वॉश करें: बालों को हल्के गुनगुने पानी से धोएं और डैमेज से बचाएं।
फायदे:
बाल मजबूत, मुलायम और शाइनी बने रहते हैं
रंग लंबे समय तक टिकता है
ब्रेकेज और फ्रिज़ कम होता है
6. हीट स्टाइलिंग से बचें
बालों को कलर करने के बाद ज्यादा हीट स्टाइलिंग (जैसे स्ट्रेटनिंग, कर्लिंग या ब्लो ड्राइंग) से बचना बहुत जरूरी है।
हीट आपके बालों के अंदर की नमी को कम करती है, जिससे बाल कमजोर, ड्राय और डैमेज हो जाते हैं।
हीट स्टाइलिंग से होने वाले नुकसान:
बालों में फ्रिज़ और ब्रेकेज बढ़ता है
कलर जल्दी फीका पड़ जाता है
बालों की प्राकृतिक चमक कम हो जाती है
सही तरीके और टिप्स:
अगर हीट का इस्तेमाल जरूरी हो, तो हमेशा हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे या सीरम लगाएं।
बालों को सुखाने के लिए प्राकृतिक तरीका अपनाएं, जैसे हल्के तौलिये से पोंछना या हवा में सूखने देना।
हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग या ऑयल मसाज करें, ताकि बालों की नमी और मजबूती बनी रहे।
7. पोषण और विटामिन्स
स्वस्थ बालों के लिए आहार और सप्लीमेंट भी महत्वपूर्ण हैं:
प्रोटीन – अंडा, दाल, दूध
विटामिन E – बादाम, अखरोट
आयरन और जिंक – पालक, बीन्स
फायदे:
बाल मजबूत और हेल्दी बनते हैं
कलर लंबे समय तक चमकदार रहता है
निष्कर्ष :-
बालों को कलरिंग से डैमेज होने से बचाना मुश्किल नहीं है। बस कुछ सावधानी, सही प्रोडक्ट्स और घर पर केयर रूटीन अपनाने की जरूरत है।
FAQs –
1. बालों को कलरिंग से कितना डैमेज हो सकता है?
Hair Coloring से बालों में ड्रायनेस, ब्रेकेज, स्प्लिट एंड्स और रंग का जल्दी फीका पड़ना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
2. कलर करने के बाद बालों की सही देखभाल कैसे करें?
सल्फेट-फ्री शैम्पू, डीप कंडीशनिंग, ऑयलिंग और हफ्ते में एक बार Hair Spa करना बालों की हेल्थ बनाए रखता है।
3. कौन सा ऑयल Hair Coloring के बाद सबसे अच्छा है?
नारियल, आर्गन और जोजोबा ऑयल बालों को पोषण देते हैं और कलर डैमेज को कम करते हैं।
4. घर पर कौन सा DIY मास्क बालों के लिए फायदेमंद है?
दही + शहद + एलोवेरा जेल का मास्क बालों को हाइड्रेट और मजबूत बनाता है।
5. बालों को कलरिंग डैमेज से बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण टिप क्या है?
बालों की तैयारी करना, सही प्रोडक्ट का चुनाव और कलरिंग के बाद सही केयर सबसे जरूरी है।
6. कलरिंग के बाद हीट स्टाइलिंग कर सकते हैं?
नहीं, तुरंत हीट स्टाइलिंग करने से बाल और ज्यादा डैमेज हो सकते हैं। अगर करना जरूरी हो तो हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें।
